Fitnessmassage (30-60min)

die Fitnessmassage dient in der Regel zur Lockerung von Verspannungen nach sportlichen Aktivitäten, aber auch zur Vorbereitung für Training und Wettkampf. Sie fördert das Wohlbefinden des Sportlers und erhöht die Leistungsfähigkeit.

Die Fitnessmassage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage, es werden Griffe der klassischen Massage und Ergänzungsgriffe verwendet.

Verkrampfungen, die während des Sports entstanden sind, können mit Hilfe von Dehnungsgriffen gelöst werden